Kiedy śpisz, Twój organizm w naturalny sposób odpoczywa i się regeneruje. Obecne w miodzie antyoksydanty mogą wspomóc proces naprawczy organizmu, dając zastrzyk wspierający rekonwalescencję. Dla mnie działa to jak dawka witamin, której organizm potrzebuje również podczas snu.
Więcej KROKÓW KULINARNYCH znajdziesz na następnej stronie lub klikając przycisk (>) i nie zapomnij UDOSTĘPNIĆ znajomym na Facebooku!
Ułatwia proces trawienia
Spanie z pełnym żołądkiem jest uciążliwe. Zadaniem miodu jest ułatwienie procesu trawienia i zmniejszenie dyskomfortu żołądkowego. Chociaż jest to praktyka wywodząca się ze starożytnego Rzymu – gdzie po obfitych ucztach zjadano łyżeczkę miodu przed snem – jest ona skuteczna w przynoszeniu ulgi żołądkowi. Z mojego doświadczenia wynika, że budziłam się bez jakiegokolwiek bólu brzucha.
