1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka. Jem to codziennie na śniadanie i schudłam 10 kg! Bez mąki! Bez cukru

Składniki:
• 1 szklanka płatków owsianych (błyskawicznych lub płatków owsianych)
• 2 jabłka, starte lub drobno posiekane
• 2 jajka
• 150 g jogurtu naturalnego (około ⅔ szklanki)
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia

• 1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, ale rewelacyjnie!)
• Szczypta soli
• Opcjonalnie: garść rodzynek, posiekanych orzechów lub nasion chia
Muszę coś wyrazić, żebym nadal otrzymywała moje przepisy… Dziękuję

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *